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食材：蔥白帶根，水，老姜。作用：蔥白能夠發(fā)表解汗，通達(dá)陽(yáng)氣，利尿，解讀。對(duì)于風(fēng)寒感冒初期的患者，可以用蔥白切段配以老姜片煮水服用，可以治療由感冒引起的頭疼，流鼻涕等癥狀。另外，感冒初期適當(dāng)放點(diǎn)蔥白熬粥也是不錯(cuò)的方法。蔥白湯不適宜發(fā)虛汗的人群服用。