飯后散步對腸胃好嗎？

女，23歲 2018-09-03 20:16

病情描述:

我吃完飯以后總是喜歡坐著，如果散步的話對腸胃好嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳勇副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院 2018-09-03 21:03

飯后應(yīng)該散步但是速度不能太快。俗話說，飯后百步走，活到九十九。但“飯后”絕非是剛吃完飯，應(yīng)在飯后20～30分鐘開始散步，這樣有利于消化。

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