秋冬季節(jié)吃什么滋補(bǔ)效果好

男，25歲 2018-09-05 20:53

病情描述:

我的身體比較虛弱，就想趁著秋冬季節(jié)好好滋補(bǔ)一下，吃什么效果好呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-05 21:48

飲食對(duì)于身體可以起到滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)的作用，而秋冬季節(jié)是真正滋補(bǔ)的最好時(shí)節(jié)，選擇煲湯不僅可以免去直接食用的油膩，同時(shí)可更好的保留營養(yǎng)價(jià)值。

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