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想要健康減肥能吃蘋果嗎？
病情描述:
結(jié)婚之前我想要減肥，這樣拍出來(lái)的婚紗照才會(huì)更好看，想要健康減肥能吃蘋果嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-08-27 23:11
    如果想要減肥的人是可以吃蘋果的，我吃蘋果就有飽腹感，所以就能控制食量的攝入，蘋果中還含有較多的粗纖維，它們?cè)谖钢邢^慢，具有飽腹感，故可以減肥。
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