食用哪些食物可以補血呢？

女，25歲 2018-08-27 22:03

病情描述:

我去檢查說我有點貧血，食用哪些食物可以補血呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-08-27 22:50

補血的食物有：鱔魚、泥鰍、甲魚、海參、墨魚、紅棗、花生、枸杞子、木耳、蜂乳、蘑菇、藕粉、菊花腦、芹菜等；忌吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、姜、蒜、茴香、花椒等。

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