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便秘是可以吃桑葚的，桑葚中含有豐富微量元素和膳食纖維，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)，同時還可以緩解便秘導(dǎo)致大便干結(jié)、腹部脹痛、大便次數(shù)減少等癥狀。如果通過飲食不能使便秘的癥狀得到緩解，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服促進胃腸道藥物進行治療。