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維生素C吃了有什么好處?
病情描述:
我吃水果很少,我媽說我這樣會缺乏維生素C,維生素C吃了有什么好處?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-27 21:56
    現(xiàn)在有很多朋友要補充維生素C,因為維生素C對身體是有很多好吃的。維生素C可保護支氣管上皮細(xì)胞及減少毛細(xì)血管通透性,參與抗體形成,促進炎癥好轉(zhuǎn),所以應(yīng)多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果。
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