怎么吃可以減輕腸胃負(fù)擔(dān)？

女，25歲 2018-09-01 20:09

病情描述:

我腸胃最近總是不舒服，不知道要怎么吃才好，怎么吃可以減輕腸胃負(fù)擔(dān)？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

王雪梅主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-09-01 21:05

有很多朋友在過年過節(jié)的時(shí)候吃很多的大魚大肉，所以腸胃會(huì)出現(xiàn)一些問題，很多人在節(jié)后大量進(jìn)食燕麥、玉米、芹菜、韭菜等粗纖維食品。其實(shí)，如果春節(jié)期間因大量進(jìn)食油膩食物導(dǎo)致了胃腸不適，那么節(jié)后大量進(jìn)食這些食品，則會(huì)進(jìn)一步加重胃腸不適。

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