吃菠菜有哪些好處？

女，25歲 2018-08-31 22:40

病情描述:

這段時(shí)間胃口不好，所以經(jīng)常吃涼拌菠菜開胃，吃菠菜的好處有哪些？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-08-31 23:06

吃菠菜也有非常多顯而易見的好處。而綠葉蔬菜中的菠菜好處還不止于此。它富含鉀、鈣和鎂元素，能幫助眼部肌肉增強(qiáng)彈性，不容易發(fā)生近視。

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