通過飲食調(diào)整就能達(dá)到減肥效果嗎？

女，25歲 2018-09-03 21:28

病情描述:

我最近想要減肥，但是沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，通過飲食調(diào)整能達(dá)到減肥的效果嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-03 21:43

通過飲食調(diào)整減肥是很好的選擇，合理的營養(yǎng)搭配不但能夠幫助我們減肥瘦身，同時(shí)還可以使我們的身體更加健康，如果配合運(yùn)動(dòng)，效果就更加明顯。

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