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怎樣的飲食對減肥有幫助？
病情描述:
因?yàn)榕至撕芏啵韵胍煤每刂埔幌麦w重，什么樣的飲食能對減肥有所幫助呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-08-30 21:40
    盡量不要吃主食，可以用含有淀粉的蔬菜來代替。不喝含糖飲料和酒精飲料，每天喝多種谷物煮成的茶，薏米水代替飲料和咖啡，豆?jié){和米湯用來做下午茶飲品。
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