要控制體重可以吃些什么？

女，25歲 2018-08-31 22:58

病情描述:

這一個星期以來，我發(fā)現(xiàn)自己就胖了很多。想要控制自己的體重，可以吃些什么呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-31 23:27

在控制體重期間，可以吃一些甜椒。甜椒中的一種無辣味的化合物--甜椒堿，可有效地控制體重，因為甜椒堿能夠通過促進(jìn)脂肪作為能源消耗而起到控制體重的作用。

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