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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
什么樣的主食適合減肥的人吃？
病情描述:
我雖然在減肥，但是我還是想適當?shù)某砸稽c主食，減肥的時候可以吃什么樣的主食呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-02 00:21
    要吃一些含有粗纖維比較多的食物。所有用白面粉作成的東西，包括面包、餅干、蛋糕和面條等，都應避免食用，全麥面包雖然還好，但便秘者最好完全避免食用小麥制品。