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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
運(yùn)動(dòng)員為什么要吃牛肉呢?
病情描述:
老公是運(yùn)動(dòng)員，經(jīng)常讓我做牛肉給他吃，運(yùn)動(dòng)員為什么要吃牛肉呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-05 22:39
    運(yùn)動(dòng)員吃牛肉是因?yàn)榕Ｈ飧缓“彼?。牛肉中的肌氨酸含量比任何其?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/ai076ojhktyfuz1.html" target="_blank">食品都高，這使它對(duì)增長(zhǎng)肌肉、增強(qiáng)力量特別有效。在進(jìn)行訓(xùn)練的頭幾秒鐘里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補(bǔ)充三磷酸腺苷，從而使訓(xùn)練能堅(jiān)持得更久。
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