吃燕麥片對身體有什么好處？

女，36歲 2018-09-05 22:59

病情描述:

每天早上我都會吃一點燕麥片，但不知道有什么營養(yǎng)，吃燕麥片對身體有什么好處？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-05 23:23

吃燕麥片對身體很好，燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇，經(jīng)常食用，即可對中老年人的主要威脅――心腦血管病起到一定的預防作用;燕麥中含有極其豐富的亞油酸，對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等也有輔助療效，對老年人增強體力，延年益壽也是大有裨益的。

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