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吃柚子有哪些功效呢
病情描述:
我在最近一段時(shí)間經(jīng)常吃柚子，吃柚子有哪些功效呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-04 22:21
    柚子清香涼潤、營養(yǎng)豐富、藥用價(jià)值很高。它含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸、維生素A原、B1、B2、C、P和鈣、磷、鎂、鈉等營養(yǎng)成分。
    其中，每100克柚肉含維生素C57毫克，比梨高10倍，含鈣519毫克，大大超過其他水果。
    柚子具有健胃潤肺、潤腸通便等功效，熱量很低，容易產(chǎn)生飽腹感，有助于減肥。
    另外，柚子中含有一種生理活性物質(zhì)——橙皮甙，這種物質(zhì)可降低血液循環(huán)的黏滯度，減少血栓的形成。
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