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瘦身玉米羹怎樣做?
病情描述:
我想做玉米羹吃,聽說這樣吃能減肥,如何做減肥效果更好?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-05 22:58
    玉米羹是很多人減肥常吃的,材料:玉米1-2根、雞蛋1-2個、馬蹄粉(或生粉)適量、鹽,雞精、油做法:玉米去粒洗干凈備用,適量馬蹄粉加水?dāng)嚢杈鶆騻溆?。玉米加?浸過玉米面)用攪拌機重復(fù)攪拌3次左右成玉米糊。將攪拌好的玉米糊再加水煮開后,加適量的鹽、雞精、少許油調(diào)味。倒入雞蛋攪散后,再加入馬蹄粉水再度煮開即可。
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