可以清理腸胃的食物有什么？

女，25歲 2018-09-02 21:00

病情描述:

我聽說如果想要減肥，那么就要吃一些能夠幫助清理腸胃的食物，都有什么食物呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-02 21:23

抹茶就可以很好的清理腸胃。膳食纖維能促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)能力，加速排毒，將體內(nèi)的毒素與廢物通通排出體外。茶葉本身的膳食纖維含量并不高，當(dāng)將茶葉磨粉后泡著喝，每一杯的膳食纖維含量就能大大提升，相當(dāng)于吃35克的紅薯一樣。

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