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香蕉含有什么營(yíng)養(yǎng)元素？
病情描述:
媽媽總是叫我買香蕉她吃，香蕉含有什么營(yíng)養(yǎng)元素？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-04 22:06
    香蕉的營(yíng)養(yǎng)成份很高，香蕉就是包著皮的安眠藥，香蕉除了含有豐富的復(fù)合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，還富有能使肌肉放松的鎂。晚上吃了香蕉后，能夠使肌肉放松，處于睡眠狀態(tài)。
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