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雖然人體百分之九十九的鈣質(zhì)存在于骨酪及牙齒中，鈣質(zhì)缺乏時，神經(jīng)與柔軟組織所出現(xiàn)的癥狀卻令人難以忍受。例如，鈣質(zhì)有助于神經(jīng)刺激的傳達，當鈣質(zhì)不足時，神經(jīng)就會變得緊張，使人開始鬧別扭。缺乏鈣質(zhì)的人，經(jīng)常神經(jīng)緊繃，無法松弛下來，工作所產(chǎn)生的疲勞無法獲得紓解，所以總是疲于奔命，使得自己精疲力竭，暴躁的脾氣更令人敬而遠之。