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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
拒吃淀粉類食物可以減肥嗎？
病情描述:
我最近發(fā)現(xiàn)自己長肉了，為了不變成“飯桶”，拒吃淀粉類食物可以減肥嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-01 21:38
    由于近年來減肥成為全民運動，“飯桶”被當(dāng)作肥胖的同義詞，許多人因擔(dān)心肥胖而拒吃淀粉類食物，研究發(fā)現(xiàn)，米飯其實能抑制人體脂質(zhì)含量上升的作用，具有降低血清膽固醇，攝取米飯者反而較不會罹患心臟血管疾病及肥胖癥。
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