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吃饅頭和米飯哪個熱量更低?
病情描述:
我最近在減肥,但是米飯和饅頭我都舍不得割舍全部,它們倆哪一樣的熱量更低?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-29 23:18
    饅頭熱量更低。饅頭比米飯熱量低,前者只相當于后者的70%,而且脂肪和糖類含量比米飯更低。所以愛美、希望保持身材的女士不必擔心吃饅頭會發(fā)胖。
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