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如何做西紅柿濃酸奶能減肥
病情描述:
我買了些西紅柿，還有酸奶，聽說兩者搭配吃能減肥，那怎樣做吃了好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-08-30 21:23
    西紅柿濃酸奶能夠調理腸胃，并且起到潤腸通便的作用，所以吃這種食物能夠有減肥的功效。 而且還能夠有助消化的作用，當然在吃的同時還要注意要多吃新鮮的水果和蔬菜，少吃脂肪含量比較高的食物，想要達到比較好的減肥效果，還需要經常的進行鍛煉。
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-30 21:37
    西紅柿加酸奶有調理腸胃的作用，也能通便，潤腸，所以能減肥，材料：西紅柿2個、酸奶2杯、水適量先將西紅柿番茄去皮，切丁，然后將西紅柿和2杯酸奶以及適量水加入果汁機，打勻即可。
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