夏季健脾祛濕食療方法是什么？

女，25歲 2018-08-27 22:02

病情描述:

一到夏天，我體內(nèi)的濕氣就會(huì)非常重，總是不愿意吃東西，而且總是昏昏沉沉的，什么食療方法能緩解這種癥狀呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-27 22:19

夏天可以多喝一些薏苡仁粥，有很好的健脾祛濕作用。材料：薏苡仁15克，粳米50克，二者洗凈一同放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥。功效：具有健脾祛濕的功效。適用于脾虛腹瀉、脾虛水腫、關(guān)節(jié)疼痛以及夏季保健。

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