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減肥期間可以多吃蘋果嗎
病情描述:
我減肥好多天了，這段時間吃什么都怕長胖，我現(xiàn)在想吃蘋果，那減肥期可以吃嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馮淬靈 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 2018-09-05 22:52
    蘋果吃了還有輔助減肥的作用，減肥期間，多吃蘋果可讓消化系統(tǒng)休息，恢復本來的機能，并且正常操作。多吃蘋果不僅能提高排出體內(nèi)多余的毒素，還能使人體攝入的熱量減少，不足部分就需要體內(nèi)積蓄的熱量供給。體內(nèi)的多余脂肪消耗掉，人自然就會變瘦。另外，蘋果也是甜食的很好代替品。
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