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哪些食物含鋅豐富
病情描述:
我做檢查發(fā)現(xiàn)有些缺鋅，就想通過飲食調(diào)理來補(bǔ)充，哪些食物含鋅豐富？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-29 21:32
    鋅元素對人體健康能起到至關(guān)重要的作用，其中含鋅豐富的食物還有魚、豬肝、牛肉、蝦、貝類、紫菜、芝麻、花生、黃豆和豆制品等。
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