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清水香菜平菇吃了有什么好處
病情描述:
我今天早上買的平菇，現(xiàn)在還很新鮮，顏色也正，我做成了清水香菜平菇，這樣吃對身體有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-08-30 22:41
    蘑菇和香菜搭配吃不僅營養(yǎng)，味道還好。每100g的平菇只有20卡的熱量，而每100g的香菜只有31卡的熱量，又因香菜辛香升散，能促進胃腸蠕動，減肥效果倍佳。