蔬菜玉米麥片有什么功效

女，26歲 2018-08-30 20:13

病情描述:

我本來是想做燕麥粥，我見家里面有蔬菜，還有玉米，就切細(xì)了加里面，做成了蔬菜燕麥粥，這種粥有什么功效？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-08-30 21:10

燕麥粥本身有減肥的功效，如果在里面加點(diǎn)蔬菜，那功效會(huì)更好。玉米熱量低，含有豐富的粗纖維、礦物質(zhì)、維生素和蛋白質(zhì)，含有的鎂可加強(qiáng)腸壁蠕動(dòng)，促進(jìn)機(jī)體廢物的排泄。

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