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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
減肥期間吃什么比較健康呢？
病情描述:
減肥期間我總是吃的很少，這個(gè)階段吃什么是比較健康的呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-08-27 23:19
    建議多吃蔬菜沙拉和玉米等低熱量的食物。早餐：沙拉全麥土司、小麥胚芽奶、奇異果，中餐：胚芽米飯、烤味噌魚、炒芥藍(lán)、香魚茄子、金針湯，晚餐：蔬菜火鍋。