肥胖者可以飯前喝湯嗎？

女，26歲 2018-08-29 22:29

病情描述:

我長得比較胖，這段時間正在減肥，肥胖的人飯前可不可以喝湯？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-08-29 23:26

肥胖者可以飯前喝湯。吃面類食物不容易產(chǎn)生飽腹感，所以容易越吃越多，因此肥胖者應該在飯前喝湯，可以使人產(chǎn)生一定的飽腹感，放慢吃飯的速度，不至于吃得過多。

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