減肥的人吃什么早餐更健康？

女，26歲 2018-09-02 21:52

病情描述:

最近體重上升，我開始節(jié)食減肥，早餐吃什么才能更健康的減肥呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-02 22:35

既想要身體健康，還想更好地減肥，早餐的時(shí)候可以吃水果，你可以吃一個(gè)蘋果，或是鮮榨一杯橙汁，也可以做一杯牛油果奶昔，及時(shí)補(bǔ)充維他命可是保證身體健康的前提。

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