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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
什么樣的食物既減肥又對身體好？
病情描述:
我發(fā)現(xiàn)女朋友減肥時吃的東西特別少，整個人都比較虛，什么樣的東西既減肥又對身體好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-08-30 23:49
    魚類這樣的食物既可以減肥，又對身體有好處。魚類中特含魚油，能有效地阻礙脂肪細(xì)胞的成長，經(jīng)常吃魚可以預(yù)防脂肪細(xì)胞增殖型的肥胖問題。改善飲食習(xí)慣，用魚類來替代肉類，能較好地控制肥胖。
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