采取雞蛋減肥法時怎么吃三餐？

女，26歲 2018-09-01 23:19

病情描述:

我聽說以雞蛋為主食能起到減肥的作用，因為身體比較胖，所以我想試一試，雞蛋減肥法的三餐應該怎么吃呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張萌萌副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院 2018-09-02 00:14

以雞蛋為主食，確實可以起到減肥的作用。一日三餐可以試一試下面的搭配：早餐：煮雞蛋一只，葡萄水果，咖啡。午餐：燒雞，西紅柿，葡萄水果，咖啡。晚餐：青菜湯，圓白菜，葡萄水果，青菜沙拉，以西紅柿為主。

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