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苦瓜的好處有哪些？
病情描述:
鄰居家種著幾棵苦瓜，每天都會給我?guī)讉€苦瓜的，常吃苦瓜對身體有什么好處呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-03 23:07
    苦瓜雖苦，卻是很好的養(yǎng)生食品?？喙夏芙档?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/zsz6rkyvkn2xudz.html" target="_blank">膽固醇和甘油三酯，而且營養(yǎng)豐富，其維生素C含量居瓜類蔬菜之首。而且它的糖分和脂肪含量非常低，適合減肥人士食用。榨汁是讓苦瓜的減肥和營養(yǎng)物質(zhì)最有效吸收的方法?？喙险ブ?，最好是將汁和渣一起吃掉，效果才更顯著。