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在民間偏方中就有菠蘿粥治療便秘的說法，便秘的人可以常吃。做法是菠蘿切成細丁，西米洗凈，放入沸水鍋內(nèi)略氽后撈出，再用冷水反復漂洗。鍋中加入約1000毫升冷水，將西米放入，用旺火燒沸，改用小火熬煮半小時后，放入菠蘿丁，續(xù)煮10分鐘至粥成。治療便秘吃法：每天早晚餐食，溫熱服。