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權(quán)威問(wèn)答

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怎樣才能減少便秘的發(fā)生呢
病情描述:
我最近兩周經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)便秘，怎樣才能減少便秘的發(fā)生呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-01 21:47
    想減少便秘的發(fā)生就要多吃高纖維飲食，多吃新鮮蔬菜，每天加食糠皮、麥麩等，可增加飲食中纖維的攝取量，以擴(kuò)充糞便體積，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，減少便秘的發(fā)生。
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