吃芝麻油可以減肥嗎

女，26歲 2018-09-02 20:01

病情描述:

芝麻油特別香，我拌涼菜或者炒菜的時(shí)候都會淋一點(diǎn)，但是吃芝麻油可以幫助減肥嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-02 20:55

芝麻油中含有芝麻素，而這種成分被證明具有潛在促進(jìn)脂肪燃燒的作用。它的機(jī)理可能促進(jìn)酮體的產(chǎn)生，這有利于保持肌肉，反過來則能夠促進(jìn)脂肪燃燒。另外，芝麻中木脂素有助于肝臟產(chǎn)生脂肪代謝時(shí)的必需酶類。

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