怎樣才能讓皮膚更加豐滿有彈性呢

女，26歲 2018-09-01 22:59

病情描述:

我在日常生活中是很注意保護皮膚的，怎樣才能讓皮膚更加豐滿有彈性呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-01 23:25

吃深色果蔬等富含抗氧化劑的食物能讓皮膚更加豐滿有彈性，抗氧化劑可抗擊人體內自由基，保護皮膚，令皮膚更加豐滿有彈性。新鮮水果及多彩蔬菜富含抗氧化劑，比如草莓、樹莓和黑加侖等漿果、紫葡萄、西蘭花、胡蘿卜、菠菜、紅薯和西紅柿等。

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