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患有貧血的女性適合多吃什么呢
病情描述:
我在上周發(fā)現(xiàn)自己患上了貧血，患有貧血的女性適合多吃什么呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王相華 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-08-28 21:55
    患有貧血的女性適合多吃桑葚干，據(jù)研究表明，桑葚干為目前水果及其制品里面含天然鐵最豐富的，每100克桑葚干中含鐵42.5毫克。專家建議最好把桑葚干煮粥食用，對(duì)于貧血的女性朋友來說，每天吃一碗桑葚粥不但可以補(bǔ)血，而且還可以美容養(yǎng)顏。
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