哪些食物是熱量低又價值高的呢？

女，27歲 2018-08-31 23:32

病情描述:

我因為減肥不能吃高熱量的食物，哪些食物是熱量低又高價值的呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-08-31 23:45

地瓜和豆腐等熱量低又價值高。早餐：地瓜稀飯、肉松拌豆腐、燙空心菜、梨子，中餐：番茄牛肉燴飯、高麗菜香菇湯，晚餐：蔬菜干面、雙菇黃瓜瘦身湯。

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