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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
減肥時(shí)可以吃什么呢?
病情描述:
馬上到夏天了,身上的贅肉都要暴露出來(lái)了,我想利用一個(gè)月的時(shí)間來(lái)減肥,吃什么能減肥呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 宋觀禮 副主任醫(yī)師 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 2018-08-29 21:24
    減肥的時(shí)候不妨適當(dāng)?shù)某砸恍┒垢?。豆腐因?yàn)楦郀I(yíng)養(yǎng)、高礦物質(zhì)、低脂肪而深受減肥者的親睞。豆腐中豐富的蛋白質(zhì)含量讓人有很強(qiáng)的飽腹感,更能提高新陳代謝功能。