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減肥時(shí)可以吃什么呢?
女,27歲
2018-08-29 20:47
病情描述:
馬上到夏天了,身上的贅肉都要暴露出來(lái)了,我想利用一個(gè)月的時(shí)間來(lái)減肥,吃什么能減肥呢?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
宋觀禮
副主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2018-08-29 21:24
減肥
的時(shí)候不妨適當(dāng)?shù)某砸恍┒垢?。豆腐因?yàn)楦郀I(yíng)養(yǎng)、高礦物質(zhì)、低脂肪而深受減肥者的親睞。豆腐中豐富的
蛋白質(zhì)
含量讓人有很強(qiáng)的飽腹感,更能提高
新陳代謝
功能。