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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
補(bǔ)硒可以吃什么？
病情描述:
最近準(zhǔn)備吃一些補(bǔ)硒的食物，補(bǔ)硒的話(huà)可以吃哪些東西？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-08-27 22:09
    如果要補(bǔ)硒的話(huà)，就可以多吃以下食品：新鮮的海產(chǎn)品，魚(yú)、蝦類(lèi)其含有的硒元素很高，其中以大紅蝦、龍蝦、沙丁魚(yú)、金槍魚(yú)含硒量最高，因此適量食用此類(lèi)食品亦是有益的，但要適量。
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