有什么方法能養(yǎng)肝護肝呢

女，28歲 2018-08-27 21:33

病情描述:

我最近發(fā)現(xiàn)自己的肝不是很好，有什么方法能養(yǎng)肝護肝呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-08-27 21:54

多喝檸檬水能養(yǎng)肝護肝，水有助于加快新陳代謝速度、排出體內(nèi)的雜質(zhì)與毒素，減輕肝臟的負擔(dān)。每天起床后就先喝一杯溫的白開水，它可以喚醒全身的機能。美國肝病專家彼得·克雷默博士建議：可以嘗試在水中加入檸檬，檸檬的酸性可以促使肝臟生成膽汁，有利于身體排毒。每天喝8~10杯，每次300毫升即可。

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