為什么早餐宜軟不宜硬?

女，28歲 2018-08-27 20:49

病情描述:

我早上喜歡吃比較硬的食物，但是這樣子對(duì)身體好像不是特別好，這是為什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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何峰主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院 2018-08-27 21:44

早餐宜軟不宜硬是因?yàn)樵绯?，人體的脾臟困頓呆滯，常使人胃口不開、食欲不佳，老年人更是如此。故早餐不宜進(jìn)食油膩、煎炸、干硬以及刺激性大的的食物，否則易導(dǎo)致消化不良。早餐宜吃容易消化的溫?zé)?、柔軟的食物，?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/124875.html" target="_blank">牛奶、豆?jié){、面條、餛飩等，最好能吃點(diǎn)粥。

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