火麻仁有哪些保健功效

女，28歲 2018-08-28 21:02

病情描述:

老公今天知道我睡眠不好，胃不好，煮了火麻仁粥，火麻仁我第一次見，它有什么保健功效？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-08-28 22:00

1.不少職業(yè)女性由于長期與辦公室為伍，工作單調(diào)、精神緊張、壓力巨大，其中不乏腸胃功能失調(diào)者，火麻仁味甘性平，具有補(bǔ)中益氣、長肌肉、潤腸胃的功效。
2.現(xiàn)代藥理研究表明，火麻仁內(nèi)含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、維生素B1、維生素B2、卵磷脂等，營養(yǎng)成分十分豐富，加入大米熬粥，調(diào)養(yǎng)胃氣最佳，最適合日常食用，可以緩解女白領(lǐng)的職業(yè)病。

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