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土豆蘋果汁的減肥效果不錯(cuò)。它所需要的材料包括土豆1個(gè)，蘋果2個(gè)，蜂蜜少許。制作：將土豆及蘋果洗凈切塊(蘋果須去帝及籽)，用榨汁機(jī)榨汁后加入蜂攪拌均勻飲用。吃法：當(dāng)早餐或者晚餐飲用。