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補(bǔ)充碳水化合物吃什么好？
病情描述:
我現(xiàn)在攝入的碳水化合物的量不夠，補(bǔ)充碳水化合物吃什么東西好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-03 22:43
    可以選擇吃饅頭，饅頭的原材料面粉里面主要的成分就是淀粉，在經(jīng)過發(fā)酵、蒸煮之后，其碳水化合物更加容易被人體吸收，如果早上吃饅頭的話，這些碳水化合物能夠迅速為人體提供能量。
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