哪些水果能幫助減肥呢？

女，27歲 2018-08-30 22:46

病情描述:

因?yàn)樯聿钠?，尤其是腿比較粗，我想減肥吃什么水果可以幫助減肥呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-08-30 23:18

許多水果都有減肥的作用，比如奇異果、西柚等。奇異果除了含有豐富的維生素C外，其纖維含量也十分豐富，可增加分解脂肪的速度。西柚卡路里極低，多吃也不會(huì)變肥，亦含豐富鉀質(zhì)，有助減少下半身的脂肪和水分積聚。

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