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韭菜粥是可以健脾暖胃的，鮮韭菜50克，韭菜籽10克(研細末)，粳米100克，細鹽少許。先煮粳米為粥，待粥快熟時加入韭菜(洗凈切斷)或韭菜籽末、細鹽，稍煮片刻即成。有補腎壯陽，固精止遺，健脾暖胃的作用，要堅持喝效果才好。