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減脂蘋果蛋餅怎樣做
病情描述:
聽說把蘋果做成蛋餅吃可以減肥，還能減脂，我打算以后經(jīng)常吃，這種瘦身食譜是怎樣做的？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院 2018-09-04 21:18
    蘋果蛋餅具有減肥的效果，用料：蘋果2個(gè)(約300克)，雞蛋4個(gè)，鮮奶100毫升，糖25克，色拉油適量。做法：
    1.將雞蛋打散，加入鮮奶及糖攪拌。
    2.將蘋果去核，切成片。
    3.燒熱平底鍋，加入油，再將蛋漿倒入鍋中用小火煎。
    4.將蘋果片鋪在蛋餅上，待底部熟后再翻轉(zhuǎn)煎，然后裝盤。此餅色澤金黃，味美，口感好?？?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/6aockb36kxr7tay.html" target="_blank">瘦身、排毒。胃口不佳者常食效果好。
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